Low Carb Chocolate Mousse Rezept

Satisfy your sweet tooth without derailing your Atkins diet! This decadent chocolate mousse boasts a rich, grown-up flavor that will leave you craving more. Quick, easy, and surprisingly low-carb, it's the perfect guilt-free dessert. Customize it with peanut butter or extra whipped cream for an even more luxurious experience.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 394.2 kcal
Eiweiß 32g
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Low Carb Chocolate Mousse 40

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Low Carb Chocolate Mousse

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Zubereitung von Low Carb Chocolate Mousse

  1. In a mixing bowl, combine 4 ounces of cream cheese (softened) and 1 cup heavy cream. Beat with a hand mixer for 1-2 minutes, until completely smooth and creamy.
  2. Add 1/4 cup Splenda (or your preferred sugar substitute), 1/4 cup unsweetened cocoa powder, 1 teaspoon vanilla extract, 2 tablespoons sugar-free chocolate syrup, and 1/4 teaspoon cinnamon.
  3. Continue processing with the hand mixer until the mixture is completely smooth and creamy. Adjust sweetness to your liking.
  4. Spoon the mousse into 6 small dessert cups or glasses. Garnish with chopped nuts (e.g., pecans, almonds) for added texture and flavor.
  5. (Optional) Stir in 2 tablespoons of peanut butter for a delicious peanut butter chocolate swirl.
  6. (Optional) For an extra-light and airy mousse, whip 1/2 cup of the heavy cream separately until stiff peaks form. Gently fold this whipped cream into the chocolate mousse.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

28g

Fat

82g

Carbs

5g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Low Carb Chocolate Mousse?

Low Carb Chocolate Mousse dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Low Carb Chocolate Mousse?

Low Carb Chocolate Mousse hat etwa 394.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 32 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 46 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Low Carb Chocolate Mousse?

Die wichtigsten Zutaten für Low Carb Chocolate Mousse sind Ricotta Cheese, Cream Cheese, Splenda Sugar Substitute, Heavy Whipping Cream, Cocoa, Sugar Free Chocolate Syrup. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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