Mango Yogurt Smoothie Rezept

Escape to the tropics with this light and refreshing Mango Yogurt Smoothie! Made with creamy yogurt, sweet mango, and a touch of honey, this 5-minute recipe is the perfect healthy breakfast, post-workout treat, or anytime snack. A deliciously simple blend of flavors that's both satisfying and guilt-free.

Vorbereitung 5 Min.

Kochzeit 5 Min.

Kalorien 101.6 kcal

Eiweiß 10g

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Rezept Autor

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Mango Yogurt Smoothie

Ice Cube
1 cup frozen mango chunks
Splenda Granular
Nonfat Yogurt
Mango Nectar
Almond Extract
Salt

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Zubereitung von Mango Yogurt Smoothie

Combine 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon honey (or to taste), and a pinch of ground ginger (optional) in a blender.
Blend on high speed until completely smooth, stopping to scrape down the sides as needed.
Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh mango slices or a sprig of mint for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

74g

Fat

Carbs

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

15 Minutes Or Less Time To Make Course Main Ingredient Preparation Beverages Eggs Dairy Fruit Easy Beginner Cook Diabetic Smoothies Food Processor Blender Dietary Tropical Fruit Mango Equipment Small Appliance 3 Steps Or Less

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Mango Yogurt Smoothie?

Mango Yogurt Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Mango Yogurt Smoothie?

Mango Yogurt Smoothie hat etwa 101.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 10 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Mango Yogurt Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Mango Yogurt Smoothie sind Ice Cube, Mango, Splenda Granular, Nonfat Yogurt, Mango Nectar, Almond Extract. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.