Marinade Rezept

This unbelievably flavorful marinade will transform your flank steak into a juicy, tender masterpiece! Perfect for weeknight dinners or special occasions, this recipe is a family favorite (but be warned, there's never enough!). Get ready for rave reviews!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 271.9 kcal
Eiweiß 8g
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Marinade 76

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Marinade

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Zubereitung von Marinade

  1. In a medium bowl, whisk together the soy sauce, lime juice, brown sugar, garlic, ginger, and red pepper flakes.
  2. Slowly drizzle in the olive oil while whisking constantly to create an emulsion.
  3. Add the flank steak to a resealable bag or shallow dish. Pour the marinade over the steak, ensuring it's fully coated.
  4. Marinate in the refrigerator for at least 24 hours, or up to 48 hours for maximum flavor.
  5. Remove the steak from the marinade and let it come to room temperature for about 30 minutes before cooking. (Grilling, pan-searing, or broiling are all excellent options!)

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

83 g

Sugar

2g

Fat

18g

Carbs

1g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Marinade?

Marinade dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Marinade?

Marinade hat etwa 271.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 8 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydraten und 41 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Marinade?

Die wichtigsten Zutaten für Marinade sind Olive Oil, Soy Sauce, Balsamic Vinegar, Garlic Cloves, Rosemary, 1/4 cup lime juice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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