Marinade Receita

This unbelievably flavorful marinade will transform your flank steak into a juicy, tender masterpiece! Perfect for weeknight dinners or special occasions, this recipe is a family favorite (but be warned, there's never enough!). Get ready for rave reviews!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 271.9 kcal
Proteína 8g
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Marinade 73

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Marinade

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Como fazer Marinade

  1. In a medium bowl, whisk together the soy sauce, lime juice, brown sugar, garlic, ginger, and red pepper flakes.
  2. Slowly drizzle in the olive oil while whisking constantly to create an emulsion.
  3. Add the flank steak to a resealable bag or shallow dish. Pour the marinade over the steak, ensuring it's fully coated.
  4. Marinate in the refrigerator for at least 24 hours, or up to 48 hours for maximum flavor.
  5. Remove the steak from the marinade and let it come to room temperature for about 30 minutes before cooking. (Grilling, pan-searing, or broiling are all excellent options!)

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

83 g

Sugar

2g

Fat

18g

Carbs

1g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Marinade?

Marinade leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Marinade?

Marinade tem aproximadamente 271.9 calorias por porção, com cerca de 8 g de proteína, 1 g de carboidratos e 41 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Marinade?

Os principais ingredientes de Marinade são Olive Oil, Soy Sauce, Balsamic Vinegar, Garlic Cloves, Rosemary, 1/4 cup lime juice. Veja a lista completa com as medidas acima.

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