Melon Mango Sorbet Rezept

Beat the heat with this refreshing and diabetic-friendly Melon Mango Sorbet! This recipe from the Outsmart Diabetes Cookbook by Prevention Guide satisfies your sweet tooth without the guilt. Made with ripe mango and juicy melon, it's a light and delicious frozen treat perfect for a hot summer day or any time you crave a healthy dessert.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 40 Min.
Kalorien 103.9 kcal
Eiweiß 1g
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Melon Mango Sorbet 62

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Melon Mango Sorbet

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Zubereitung von Melon Mango Sorbet

  1. Combine 2 cups cubed ripe mango, 1 ½ cups cantaloupe balls (or honeydew), 2 tablespoons sugar substitute (e.g., stevia or erythritol), and 2 tablespoons fresh lime juice in a high-speed blender or food processor.
  2. Puree until completely smooth.
  3. Taste and adjust sweetness as needed, adding more sugar substitute if desired.
  4. Pour the mixture into 4 small bowls, margarita glasses, or custard cups.
  5. Cover with plastic wrap, pressing it directly onto the surface to prevent ice crystal formation.
  6. Freeze for at least 30 minutes, or up to 40 minutes, until firm. Stir halfway through to break up any ice crystals that may form.
  7. Let the sorbet sit at room temperature for a few minutes before scooping and serving to allow for easier scooping.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

97g

Fat

0g

Carbs

9g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Melon Mango Sorbet?

Melon Mango Sorbet dauert insgesamt etwa 55 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 40 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Melon Mango Sorbet?

Melon Mango Sorbet hat etwa 103.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 1 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Melon Mango Sorbet?

Die wichtigsten Zutaten für Melon Mango Sorbet sind Mango, Melon Balls, Superfine Sugar, Lime Juice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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