Nairobi Meat Rub Rezept

Ignite your taste buds with this authentic Nairobi Meat Rub, a fiery blend of Kenyan spices perfect for ribs, pork, and chicken! This recipe delivers incredible flavor with minimal effort. Skip the basting – our dry rub method ensures perfectly crisp, juicy meat every time. Experience the vibrant tastes of Kenya on your grill!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 200 kcal
Eiweiß 6g
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Nairobi Meat Rub 33

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Nairobi Meat Rub

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Zubereitung von Nairobi Meat Rub

  1. In a small bowl, combine 2 tablespoons salt, 1 tablespoon black pepper, 1 tablespoon red pepper flakes (adjust to your spice preference), 1 tablespoon brown sugar, 1 teaspoon ground ginger, 1 teaspoon garlic powder, and 1 teaspoon onion powder.
  2. Thoroughly mix all the spices until evenly combined.
  3. Transfer the spice mixture to an airtight container. This can be stored in the refrigerator for up to 2 weeks.
  4. Generously rub the mixture onto the fatty parts of your ribs, pork, or chicken skin. Use your fingers to ensure the rub is well incorporated.
  5. Preheat your grill to medium-high heat.
  6. Place the meat on the preheated grill. Cook, turning occasionally, until the internal temperature reaches the recommended safe temperature (145°F for pork, 165°F for poultry). Use a meat thermometer to ensure doneness.
  7. **Important:** Do not baste with sauces or oil. This dry rub method promotes a beautiful char and crispy skin.
  8. If your meat appears to be drying out, lightly brush with a little salad oil during cooking (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2358 g

Sugar

129g

Fat

2g

Carbs

16g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Nairobi Meat Rub?

Nairobi Meat Rub dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Nairobi Meat Rub?

Nairobi Meat Rub hat etwa 200 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Nairobi Meat Rub?

Die wichtigsten Zutaten für Nairobi Meat Rub sind Coarse Salt, Coarse Black Pepper, Ground Red Pepper, Sugar, Ground Ginger, Garlic Powder. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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