Peach Blackberry Smoothie Rezept

Escape to summer with this vibrant Peach Blackberry Almond Smoothie! Bursting with juicy peaches and sweet blackberries, this healthy and delicious smoothie is packed with heart-healthy soluble fiber and protein. A perfect quick breakfast, post-workout treat, or anytime snack. Easy to make in just 5 minutes!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 300.8 kcal
Eiweiß 13g
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Peach Blackberry Smoothie 53

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Peach Blackberry Smoothie

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Zubereitung von Peach Blackberry Smoothie

  1. Combine 1 ripe peach (pitted and chopped), 1 cup fresh blackberries, 1/4 cup raw almonds, 1/2 cup plain Greek yogurt (or milk alternative), and 1/2 cup water in a high-speed blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more water if needed to reach your desired consistency.
  3. Taste and adjust sweetness if desired by adding a touch of honey or maple syrup.
  4. Pour into a glass, garnish with fresh berries or a sprinkle of almonds, and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

162g

Fat

15g

Carbs

17g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Peach Blackberry Smoothie?

Peach Blackberry Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Peach Blackberry Smoothie?

Peach Blackberry Smoothie hat etwa 300.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 13 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydraten und 14 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Peach Blackberry Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Peach Blackberry Smoothie sind Milk, Frozen Peaches, Frozen Blackberrie, Almond Butter, Honey. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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