Peach Pick Me Up Smoothie Rezept

Escape the heat with this cool and refreshing Peach Pick Me Up Smoothie! Bursting with juicy peach flavor and blended to icy perfection, this quick and easy recipe is the perfect summer treat. A delicious and healthy way to cool down – ideal for breakfast, a snack, or a post-workout boost!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 7 Min.
Kalorien 226.2 kcal
Eiweiß 12g
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Peach Pick Me Up Smoothie 35

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Peach Pick Me Up Smoothie

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Zubereitung von Peach Pick Me Up Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen peach slices, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon honey (or maple syrup to taste), and a pinch of cinnamon in a blender.
  2. Blend on high speed until the ice is finely crushed and the mixture is completely smooth. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into chilled glasses. Garnish with fresh peach slices or a sprig of mint (optional).
  4. For extra fruity flavor, add 1/2 cup of your favorite berries (strawberries, blueberries, or raspberries) along with the frozen peaches.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

184g

Fat

4g

Carbs

15g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Peach Pick Me Up Smoothie?

Peach Pick Me Up Smoothie dauert insgesamt etwa 12 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 7 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Peach Pick Me Up Smoothie?

Peach Pick Me Up Smoothie hat etwa 226.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 12 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Peach Pick Me Up Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Peach Pick Me Up Smoothie sind Peach Yogurt, Frozen Apple Juice Concentrate, Almond Extract, Ice Cubes, Peach. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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