Pineapple Papaya Mango Salsa Rezept

Escape to Hawaii with this vibrant Pineapple Papaya Mango Salsa! Bursting with the sweetness of fresh tropical fruits and a subtle kick of jalapeño, this salsa is unbelievably delicious. Perfect as a topping for grilled ahi tuna, steamed fish (uhu or aweoweo), or even chicken. This recipe, perfected after many attempts, captures the true taste of Hawaii. Easily adaptable – try a refreshing cucumber variation by omitting the pineapple!

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 30 Min.
Kalorien 82.4 kcal
Eiweiß 1g
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Pineapple Papaya Mango Salsa 61

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Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Pineapple Papaya Mango Salsa

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Zubereitung von Pineapple Papaya Mango Salsa

  1. Dice 2 ½ cups of fresh pineapple into ½-inch pieces.
  2. Dice 2 cups of fresh papaya into ½-inch pieces.
  3. Dice 2 cups of fresh mango into ½-inch pieces.
  4. Finely mince 1-2 jalapeños, removing seeds for less heat. (Adjust to your spice preference)
  5. Combine the diced pineapple, papaya, mango, and jalapeño in a medium bowl.
  6. Gently stir to combine. Be careful not to overmix.
  7. Add 2 tablespoons of lime juice, 1 tablespoon of chopped cilantro, and ½ teaspoon of salt.
  8. Gently stir again to combine.
  9. Cover and chill in the refrigerator for at least 6 hours to allow the flavors to meld.
  10. Serve chilled. Keeps for 4-5 days in the refrigerator.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

63g

Fat

0g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Pineapple Papaya Mango Salsa?

Pineapple Papaya Mango Salsa dauert insgesamt etwa 50 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Pineapple Papaya Mango Salsa?

Pineapple Papaya Mango Salsa hat etwa 82.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 1 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Pineapple Papaya Mango Salsa?

Die wichtigsten Zutaten für Pineapple Papaya Mango Salsa sind Pineapple, Papayas, Mangoes, Gingerroot, Garlic, Red Onions. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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