Simply Fruit Rezept

A vibrant and refreshing fruit salad inspired by the indigenous fruits of Australia and New Zealand! This simple yet nourishing recipe is perfect for breakfast, dessert, or as a light side dish. Quick to prepare (only 15 minutes!), this recipe is bursting with fresh flavor and is incredibly versatile – pair it with your favorite sandwich or enjoy it on its own. Get ready to experience a taste of the land down under!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 110.4 kcal
Eiweiß 3g
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Simply Fruit 58

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Simply Fruit

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Zubereitung von Simply Fruit

  1. Wash and prepare all fruits: slice strawberries and kiwi, dice mango, and rinse blueberries.
  2. In a large bowl, gently combine the prepared strawberries, blueberries, kiwi, and mango.
  3. In a separate small bowl, whisk together the plain yogurt and brown sugar until smooth and creamy. Adjust the amount of brown sugar to your liking.
  4. Divide the fruit mixture evenly among 6 serving bowls.
  5. Dollop a generous spoonful of the yogurt mixture over the fruit in each bowl.
  6. Serve immediately and enjoy! For an extra touch, garnish with a sprig of mint (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

79g

Fat

2g

Carbs

8g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Simply Fruit?

Simply Fruit dauert insgesamt etwa 30 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Simply Fruit?

Simply Fruit hat etwa 110.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Simply Fruit?

Die wichtigsten Zutaten für Simply Fruit sind Navel Oranges, Kiwi Fruits, Banana, Red Seedless Grapes, Vanilla Yogurt, Brown Sugar. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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