Strapple Smoothie Rezept

Quench your thirst with this vibrant Strapple Smoothie! A delicious blend of fruity goodness, this refreshing recipe is quick, easy, and perfect for a healthy breakfast, snack, or post-workout treat. Made with creamy yogurt, sweet applesauce, and a splash of milk, this smoothie is customizable to your liking – adjust the ice for your preferred thickness.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 343.6 kcal
Eiweiß 24g
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Strapple Smoothie 69

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Strapple Smoothie

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Zubereitung von Strapple Smoothie

  1. Combine 1 cup plain yogurt, 1/2 cup applesauce, and 1/2 cup milk in a blender.
  2. Add 5 ice cubes and blend for 30 seconds.
  3. Add the remaining 5-7 ice cubes (adjust for desired thickness) and blend until smooth.
  4. Pulse for 15 seconds to ensure a perfectly even consistency.
  5. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

0g

Fat

21g

Carbs

20g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Strapple Smoothie?

Strapple Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Strapple Smoothie?

Strapple Smoothie hat etwa 343.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 24 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydraten und 10 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Strapple Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Strapple Smoothie sind Strawberry Yogurt, Cinnamon Applesauce, Milk, Ice Cubes. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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