Strapple Smoothie Recette

Quench your thirst with this vibrant Strapple Smoothie! A delicious blend of fruity goodness, this refreshing recipe is quick, easy, and perfect for a healthy breakfast, snack, or post-workout treat. Made with creamy yogurt, sweet applesauce, and a splash of milk, this smoothie is customizable to your liking – adjust the ice for your preferred thickness.

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 343.6 kcal
Protéines 24g
Strapple Smoothie 66

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Strapple Smoothie

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Comment préparer Strapple Smoothie

  1. Combine 1 cup plain yogurt, 1/2 cup applesauce, and 1/2 cup milk in a blender.
  2. Add 5 ice cubes and blend for 30 seconds.
  3. Add the remaining 5-7 ice cubes (adjust for desired thickness) and blend until smooth.
  4. Pulse for 15 seconds to ensure a perfectly even consistency.
  5. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

0g

Fat

21g

Carbs

20g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Strapple Smoothie ?

Strapple Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Strapple Smoothie ?

Strapple Smoothie contient environ 343.6 calories par portion, avec environ 24 g de protéines, 20 g de glucides et 10 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Strapple Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Strapple Smoothie sont Strawberry Yogurt, Cinnamon Applesauce, Milk, Ice Cubes. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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