Strawberry Orange Low Fat Yogurt Smoothie Rezept

Kickstart your day with this refreshing and healthy Strawberry Orange Low-Fat Yogurt Smoothie! Bursting with the vibrant flavors of fresh strawberries and zesty orange, this quick and easy recipe is the perfect way to fuel your morning. Low in fat and packed with vitamins, it's a delicious and guilt-free treat.

Vorbereitung 5 Min.

Kochzeit 5 Min.

Kalorien 179.7 kcal

Eiweiß 16g

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Strawberry Orange Low Fat Yogurt Smoothie

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Rezept Autor

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Strawberry Orange Low Fat Yogurt Smoothie

Strawberry
Plain Low Fat Yogurt
Unsweetened Orange Juice
Of Fresh Mint
1 tablespoon sugar (or to taste)
Ice Cubes

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Zubereitung von Strawberry Orange Low Fat Yogurt Smoothie

Combine 1 cup low-fat yogurt, 1 cup fresh strawberries (sliced), 1/2 cup fresh orange juice, 5-6 fresh mint leaves, 1 tablespoon sugar (or to taste), and 1/2 cup ice cubes in a blender.
Blend until completely smooth and the ice is finely crushed. You may need to stop and scrape down the sides of the blender as needed.
Pour into a tall glass and garnish with a fresh strawberry and a mint sprig (optional). Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

107g

Fat

Carbs

11g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Strawberry Orange Low Fat Yogurt Smoothie?

Strawberry Orange Low Fat Yogurt Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Strawberry Orange Low Fat Yogurt Smoothie?

Strawberry Orange Low Fat Yogurt Smoothie hat etwa 179.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 16 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydraten und 3 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Strawberry Orange Low Fat Yogurt Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Strawberry Orange Low Fat Yogurt Smoothie sind Strawberry, Plain Low Fat Yogurt, Unsweetened Orange Juice, Of Fresh Mint, Sugar, Ice Cubes. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.