Super Raw Smoothie Rezept

Unlock a world of flavor with our Super Raw Smoothie! This vibrant blend is a customizable daily detox, bursting with fresh fruit and nutrients. Each day brings a new taste adventure, simply by swapping out your favorite fruits. Quick, easy, and incredibly healthy – the perfect start to any day!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 185.2 kcal
Eiweiß 9g
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Super Raw Smoothie 85

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Super Raw Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Zubereitung von Super Raw Smoothie

  1. Add frozen berries, leafy greens, banana, liquid, nut butter, chia seeds (if using), and ginger (if using) to a high-speed blender.
  2. Secure the blender lid and blend on high speed for 1-2 minutes, or until completely smooth and creamy.
  3. Taste and adjust sweetness or add more liquid as needed.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately! Experiment with different fruits and flavors each day to create your perfect smoothie.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

59g

Fat

3g

Carbs

8g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Super Raw Smoothie?

Super Raw Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Super Raw Smoothie?

Super Raw Smoothie hat etwa 185.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 9 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 14 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Super Raw Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Super Raw Smoothie sind Banana, Almonds, Dates, Fruit, Water, Baby Spinach. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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