Super Raw Smoothie Receita

Unlock a world of flavor with our Super Raw Smoothie! This vibrant blend is a customizable daily detox, bursting with fresh fruit and nutrients. Each day brings a new taste adventure, simply by swapping out your favorite fruits. Quick, easy, and incredibly healthy – the perfect start to any day!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 185.2 kcal
Proteína 9g
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Super Raw Smoothie 83

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Super Raw Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Como fazer Super Raw Smoothie

  1. Add frozen berries, leafy greens, banana, liquid, nut butter, chia seeds (if using), and ginger (if using) to a high-speed blender.
  2. Secure the blender lid and blend on high speed for 1-2 minutes, or until completely smooth and creamy.
  3. Taste and adjust sweetness or add more liquid as needed.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately! Experiment with different fruits and flavors each day to create your perfect smoothie.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

59g

Fat

3g

Carbs

8g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Super Raw Smoothie?

Super Raw Smoothie leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Super Raw Smoothie?

Super Raw Smoothie tem aproximadamente 185.2 calorias por porção, com cerca de 9 g de proteína, 8 g de carboidratos e 14 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Super Raw Smoothie?

Os principais ingredientes de Super Raw Smoothie são Banana, Almonds, Dates, Fruit, Water, Baby Spinach. Veja a lista completa com as medidas acima.

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