Vermont Maple Smoothie Rezept

Escape to Vermont with this creamy, dreamy maple smoothie! A refreshing blend of maple syrup's sweetness, banana's creaminess, and a hint of spice, this quick and easy recipe is perfect for breakfast, a healthy snack, or a post-workout treat. Enjoy the taste of autumn any time of year!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 109.7 kcal
Eiweiß 4g
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Vermont Maple Smoothie 46

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Vermont Maple Smoothie

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Zubereitung von Vermont Maple Smoothie

  1. Add milk, frozen banana slices, maple syrup, and vanilla extract to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and frothy (about 1-2 minutes).
  3. Pour the smoothie into four glasses.
  4. Sprinkle a light dusting of ground nutmeg over each smoothie before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

48g

Fat

3g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Vermont Maple Smoothie?

Vermont Maple Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Vermont Maple Smoothie?

Vermont Maple Smoothie hat etwa 109.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Vermont Maple Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Vermont Maple Smoothie sind Unsweetened Applesauce, Maple Syrup, Ground Cinnamon, Low Fat Vanilla Frozen Yogurt, Reduced Fat Milk, Ice Cubes. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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