Vermont Maple Smoothie Recette

Escape to Vermont with this creamy, dreamy maple smoothie! A refreshing blend of maple syrup's sweetness, banana's creaminess, and a hint of spice, this quick and easy recipe is perfect for breakfast, a healthy snack, or a post-workout treat. Enjoy the taste of autumn any time of year!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 109.7 kcal
Protéines 4g
Vermont Maple Smoothie 48

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Vermont Maple Smoothie

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Comment préparer Vermont Maple Smoothie

  1. Add milk, frozen banana slices, maple syrup, and vanilla extract to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and frothy (about 1-2 minutes).
  3. Pour the smoothie into four glasses.
  4. Sprinkle a light dusting of ground nutmeg over each smoothie before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

48g

Fat

3g

Carbs

7g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Vermont Maple Smoothie ?

Vermont Maple Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Vermont Maple Smoothie ?

Vermont Maple Smoothie contient environ 109.7 calories par portion, avec environ 4 g de protéines, 7 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Vermont Maple Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Vermont Maple Smoothie sont Unsweetened Applesauce, Maple Syrup, Ground Cinnamon, Low Fat Vanilla Frozen Yogurt, Reduced Fat Milk, Ice Cubes. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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