Vermont Maple Smoothie Receta

Escape to Vermont with this creamy, dreamy maple smoothie! A refreshing blend of maple syrup's sweetness, banana's creaminess, and a hint of spice, this quick and easy recipe is perfect for breakfast, a healthy snack, or a post-workout treat. Enjoy the taste of autumn any time of year!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 109.7 kcal
Proteína 4g
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Vermont Maple Smoothie 44

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Vermont Maple Smoothie

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Cómo preparar Vermont Maple Smoothie

  1. Add milk, frozen banana slices, maple syrup, and vanilla extract to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and frothy (about 1-2 minutes).
  3. Pour the smoothie into four glasses.
  4. Sprinkle a light dusting of ground nutmeg over each smoothie before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

48g

Fat

3g

Carbs

7g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Vermont Maple Smoothie?

Vermont Maple Smoothie tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Vermont Maple Smoothie?

Vermont Maple Smoothie tiene aproximadamente 109.7 calorías por ración, con unos 4 g de proteína, 7 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Vermont Maple Smoothie?

Los ingredientes principales de Vermont Maple Smoothie son Unsweetened Applesauce, Maple Syrup, Ground Cinnamon, Low Fat Vanilla Frozen Yogurt, Reduced Fat Milk, Ice Cubes. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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