Whole Wheat Breakfast Sandwich Rezept

Start your day with this hearty and delicious Whole Wheat Breakfast Sandwich! This recipe features a perfectly toasted whole wheat English muffin layered with savory Canadian bacon, melty Swiss cheese, and fresh tomato. Quick, easy, and packed with flavor, it's the perfect make-ahead breakfast or a satisfying brunch option. Get ready for a wholesome and flavorful start to your day!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 384.4 kcal
Eiweiß 50g
Bewertung Sei der Erste
Whole Wheat Breakfast Sandwich 77

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Whole Wheat Breakfast Sandwich

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Whole Wheat Breakfast Sandwich? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Whole Wheat Breakfast Sandwich

  1. Preheat oven to 400°F (200°C).
  2. Split one whole wheat English muffin in half.
  3. Place muffin halves directly on the oven rack and toast for 3-4 minutes, or until lightly golden.
  4. Transfer the toasted muffin halves to a rimmed baking sheet.
  5. Spread each muffin half with 1 teaspoon of butter.
  6. Layer the bottom half of each muffin with 2 slices of Canadian bacon, 1 ounce of Swiss cheese, and 2 slices of tomato.
  7. Sprinkle with a pinch of coarse salt and freshly ground black pepper.
  8. Return the baking sheet to the oven.
  9. Bake for 5-7 minutes, or until the cheese is melted and bubbly.
  10. Top with the other muffin half.
  11. Serve immediately. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

54 g

Sugar

24g

Fat

50g

Carbs

9g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Whole Wheat Breakfast Sandwich?

Whole Wheat Breakfast Sandwich dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Whole Wheat Breakfast Sandwich?

Whole Wheat Breakfast Sandwich hat etwa 384.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 50 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 29 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Whole Wheat Breakfast Sandwich?

Die wichtigsten Zutaten für Whole Wheat Breakfast Sandwich sind Whole Wheat English Muffin, Butter, Canadian Bacon, Swiss Cheese, Tomatoes, Salt And Pepper. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben