Acorn Squash Microwave Baked Receta

Enjoy this incredibly easy and flavorful microwave baked acorn squash recipe! Ready in just 15 minutes, this unique side dish is baked in its own peel for maximum sweetness and convenience. A perfect healthy and delicious addition to any meal!

Preparación 5 min
Cocción 15 min
Calorías 236.8 kcal
Proteína 3g
Valoración Sé el primero
Acorn Squash Microwave Baked 212

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Acorn Squash Microwave Baked

  • 1 medium acorn squash (approximately 1.5 pounds)
  • 2 tablespoons (28g) unsalted butter
  • 2 tablespoons (24g) granulated sugar

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Acorn Squash Microwave Baked? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Cómo preparar Acorn Squash Microwave Baked

  1. Preheat your microwave.
  2. Cut one medium acorn squash in half lengthwise.
  3. Scoop out and discard seeds and stringy pulp. Rinse the squash halves well under cool water.
  4. Place the squash halves cut-side up in a microwave-safe bowl.
  5. Add 1 tablespoon (14g) of butter and 1 tablespoon (12g) of granulated sugar to each squash half.
  6. Microwave on high for 10-12 minutes, or until a fork easily pierces the flesh. Microwave ovens vary, so you may need to add 1-2 minutes for complete tenderness.
  7. Carefully remove the squash from the microwave (it will be very hot!). Let cool slightly before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

50g

Fat

36g

Carbs

11g

Recipe Categories (Choose a category and find related recipes!)

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Acorn Squash Microwave Baked?

Acorn Squash Microwave Baked tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Acorn Squash Microwave Baked?

Acorn Squash Microwave Baked tiene aproximadamente 236.8 calorías por ración, con unos 3 g de proteína, 11 g de carbohidratos y 18 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Acorn Squash Microwave Baked?

Los ingredientes principales de Acorn Squash Microwave Baked son Acorn Squash, Butter, Sugar. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña