Adobo Receta

Ignite your taste buds with this vibrant Adobo marinade! A staple in Spanish-speaking Caribbean and Central American cuisine, this versatile recipe infuses pork, chicken, or beef with irresistible flavor. While ingredient variations abound, our version starts with a flavorful base of oil, garlic, and zesty acidity, creating a marinade that's both simple and spectacular. Marinate for hours or even days for a deeper, more intense flavor profile – the longer, the better! Discover the magic of Adobo and elevate your next grilling or roasting experience.

Preparación 10 min
Cocción 5 min
Calorías 1024.7 kcal
Proteína 4g
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Adobo 266

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Adobo

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Cómo preparar Adobo

  1. In a blender or food processor, combine 1/2 cup vegetable oil, 1/4 cup soy sauce, 1/4 cup white vinegar, 4 cloves garlic (minced), 1 tablespoon paprika, 1 teaspoon black pepper, and 1 teaspoon cumin.
  2. Blend until the mixture is completely smooth.
  3. Place your chosen meat (approximately 2 lbs pork, chicken, or beef) in a resealable bag or shallow dish.
  4. Pour the adobo marinade over the meat, ensuring it's fully coated.
  5. Marinate in the refrigerator for at least 2 hours, or up to 5 days for maximum flavor. The longer you marinate, the more intense the flavor will be.
  6. Remove meat from the marinade and discard the marinade. (Note: Do not reuse marinade after it has touched raw meat.)
  7. Grill, roast, or pan-fry the meat according to your preference and recipe.
  8. **Mexican-Style Variation:** Substitute 1-2 dried ancho chilies (soaked in hot water for 20 minutes) for the paprika for a smoky, spicy kick!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

291 g

Sugar

3g

Fat

71g

Carbs

3g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Adobo?

Adobo tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Adobo?

Adobo tiene aproximadamente 1024.7 calorías por ración, con unos 4 g de proteína, 3 g de carbohidratos y 169 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Adobo?

Los ingredientes principales de Adobo son Garlic Cloves, Paprika, Salt, Jalapeno Peppers, Oil, Red Wine Vinegar. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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