Apple Mixed W Fress Spinach Middle Eastern Salad Receta

A vibrant and refreshing Middle Eastern-inspired salad! Crisp apple and tender spinach are tossed in a zesty curry dressing with sweet raisins and a hint of green onion. Ready in just 15 minutes, this easy recipe is perfect for a light lunch, side dish, or healthy weeknight meal. The unique blend of sweet, savory, and spicy flavors will tantalize your taste buds!

Preparación 10 min
Cocción 15 min
Calorías 76.8 kcal
Proteína 1g
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Apple Mixed W Fress Spinach Middle Eastern Salad 97

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Apple Mixed W Fress Spinach Middle Eastern Salad

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Cómo preparar Apple Mixed W Fress Spinach Middle Eastern Salad

  1. Wash and chop the apple into bite-sized pieces. Thinly slice the green onion.
  2. In a large bowl, combine 5 oz fresh spinach, 1 medium apple (chopped), 1/4 cup raisins, and 2 tablespoons of sliced green onion.
  3. Refrigerate the salad for 5 minutes to allow the spinach to chill slightly.
  4. While the salad chills, whisk together the dressing ingredients: 2 tablespoons vegetable oil, 1 tablespoon red wine vinegar, 1 tablespoon mango chutney, 1/2 teaspoon curry powder, 1/4 teaspoon Dijon mustard, and a pinch of salt in a small bowl.
  5. Pour the dressing over the chilled salad.
  6. Gently toss to coat all the ingredients evenly.
  7. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

19g

Fat

3g

Carbs

2g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Apple Mixed W Fress Spinach Middle Eastern Salad?

Apple Mixed W Fress Spinach Middle Eastern Salad tarda unos 25 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Apple Mixed W Fress Spinach Middle Eastern Salad?

Apple Mixed W Fress Spinach Middle Eastern Salad tiene aproximadamente 76.8 calorías por ración, con unos 1 g de proteína, 2 g de carbohidratos y 8 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Apple Mixed W Fress Spinach Middle Eastern Salad?

Los ingredientes principales de Apple Mixed W Fress Spinach Middle Eastern Salad son Spinach Leaves, Red Apples, Raisins, Green Onions, Vegetable Oil, Cider Vinegar. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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