Apple Pie Breakfast Quinoa Receta

Warm up your mornings with this delicious and healthy Apple Pie Breakfast Quinoa! This guilt-free recipe combines the comfort of apple pie with the nutritional power of quinoa for a satisfying and energizing start to your day. Sweet cinnamon apples, fluffy quinoa, and crunchy pecans create a flavor explosion that will leave you feeling full and happy.

Preparación 15 min
Cocción 30 min
Calorías 277.3 kcal
Proteína 16g
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Apple Pie Breakfast Quinoa 174

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Apple Pie Breakfast Quinoa

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Cómo preparar Apple Pie Breakfast Quinoa

  1. Rinse 1 cup quinoa under cold water until the water runs clear.
  2. In a medium saucepan, combine 1 cup quinoa, 2 cups water or apple juice, 1 teaspoon cinnamon, 1/4 teaspoon nutmeg, 1/2 teaspoon salt, 2 medium apples (peeled, cored, and diced), and 1/4 cup brown sugar.
  3. Bring the mixture to a boil over medium-high heat. Once boiling, reduce heat to low, cover, and simmer for 20-25 minutes, or until the quinoa is cooked and the apples are tender.
  4. Fluff the cooked quinoa with a fork to separate the grains.
  5. Divide the quinoa into bowls. Drizzle with 1-2 tablespoons of maple syrup (to taste) and sprinkle with 1/4 cup chopped pecans.
  6. Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

51g

Fat

2g

Carbs

18g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Apple Pie Breakfast Quinoa?

Apple Pie Breakfast Quinoa tarda unos 45 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 30 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Apple Pie Breakfast Quinoa?

Apple Pie Breakfast Quinoa tiene aproximadamente 277.3 calorías por ración, con unos 16 g de proteína, 18 g de carbohidratos y 5 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Apple Pie Breakfast Quinoa?

Los ingredientes principales de Apple Pie Breakfast Quinoa son Quinoa, Almond Milk, Apples, Coconut Sugar, Cinnamon, Allspice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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