Apple Pie Breakfast Quinoa Rezept

Warm up your mornings with this delicious and healthy Apple Pie Breakfast Quinoa! This guilt-free recipe combines the comfort of apple pie with the nutritional power of quinoa for a satisfying and energizing start to your day. Sweet cinnamon apples, fluffy quinoa, and crunchy pecans create a flavor explosion that will leave you feeling full and happy.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 30 Min.
Kalorien 277.3 kcal
Eiweiß 16g
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Apple Pie Breakfast Quinoa 173

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Apple Pie Breakfast Quinoa

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Zubereitung von Apple Pie Breakfast Quinoa

  1. Rinse 1 cup quinoa under cold water until the water runs clear.
  2. In a medium saucepan, combine 1 cup quinoa, 2 cups water or apple juice, 1 teaspoon cinnamon, 1/4 teaspoon nutmeg, 1/2 teaspoon salt, 2 medium apples (peeled, cored, and diced), and 1/4 cup brown sugar.
  3. Bring the mixture to a boil over medium-high heat. Once boiling, reduce heat to low, cover, and simmer for 20-25 minutes, or until the quinoa is cooked and the apples are tender.
  4. Fluff the cooked quinoa with a fork to separate the grains.
  5. Divide the quinoa into bowls. Drizzle with 1-2 tablespoons of maple syrup (to taste) and sprinkle with 1/4 cup chopped pecans.
  6. Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

51g

Fat

2g

Carbs

18g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Apple Pie Breakfast Quinoa?

Apple Pie Breakfast Quinoa dauert insgesamt etwa 45 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Apple Pie Breakfast Quinoa?

Apple Pie Breakfast Quinoa hat etwa 277.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 16 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydraten und 5 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Apple Pie Breakfast Quinoa?

Die wichtigsten Zutaten für Apple Pie Breakfast Quinoa sind Quinoa, Almond Milk, Apples, Coconut Sugar, Cinnamon, Allspice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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