Asparagus Salad Receta

Whip up this vibrant Asparagus Salad in just 15 minutes! This quick & easy recipe, inspired by Quick & Easy magazine, is perfect for a healthy and delicious weeknight dinner. Fresh asparagus spears are tossed with earthy mushrooms and a zesty citrus dressing, creating a flavor explosion that will leave you wanting more.

Preparación 5 min
Cocción 12 min
Calorías 233.6 kcal
Proteína 11g
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Asparagus Salad 155

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Asparagus Salad

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Cómo preparar Asparagus Salad

  1. Bring a pot of salted water to a boil. Add 1 pound of asparagus and cook for 2 minutes, until bright green and crisp-tender. Immediately transfer to an ice bath to stop the cooking process. Drain well and set aside.
  2. In a large bowl, combine 8 ounces of sliced cremini mushrooms with the cooked asparagus.
  3. In a small bowl, whisk together 1/4 cup orange juice, 1 tablespoon water, 2 tablespoons olive oil, 1 tablespoon red wine vinegar, 1/2 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  4. Pour half of the dressing over the asparagus and mushroom mixture and gently toss to combine.
  5. Line 6 plates with fresh lettuce leaves. Top with the asparagus and mushroom mixture. Add 1 cup of halved cherry tomatoes to each plate. Drizzle with the remaining dressing and serve immediately.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

39g

Fat

12g

Carbs

4g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Asparagus Salad?

Asparagus Salad tarda unos 17 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 12 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Asparagus Salad?

Asparagus Salad tiene aproximadamente 233.6 calorías por ración, con unos 11 g de proteína, 4 g de carbohidratos y 28 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Asparagus Salad?

Los ingredientes principales de Asparagus Salad son Asparagus, Orange Juice Concentrate, Water, Olive Oil, Red Wine Vinegar, Salt. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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