Banana Blueberry Sundaes Receta

Beat the summer heat with these light and refreshing Banana Blueberry Sundaes! A perfect low-fat, low-calorie dessert that's bursting with fresh blueberry flavor and creamy vanilla. Easy to make in just 15 minutes, this recipe is a guaranteed crowd-pleaser. Perfect for a hot summer day or any occasion!

Preparación 15 min
Cocción 15 min
Calorías 161.4 kcal
Proteína 3g
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Banana Blueberry Sundaes 189

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Banana Blueberry Sundaes

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Cómo preparar Banana Blueberry Sundaes

  1. In a medium bowl, gently mix 1 cup fresh blueberries, 2 tablespoons granulated sugar, and 1 tablespoon lemon juice (or lime juice).
  2. Let the mixture stand for 5-7 minutes, stirring occasionally, until the sugar dissolves and the blueberries release their juices.
  3. Divide 1 cup blueberry sorbet, 2 ripe bananas (sliced), and 2 cups vanilla ice cream evenly among 4 dessert dishes.
  4. Top each sundae with 1/4 cup of the blueberry sauce.
  5. Drizzle each serving with 1 tablespoon chocolate syrup and 2 tablespoons whipped topping.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

112g

Fat

0g

Carbs

13g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Banana Blueberry Sundaes?

Banana Blueberry Sundaes tarda unos 30 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Banana Blueberry Sundaes?

Banana Blueberry Sundaes tiene aproximadamente 161.4 calorías por ración, con unos 3 g de proteína, 13 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Banana Blueberry Sundaes?

Los ingredientes principales de Banana Blueberry Sundaes son Fresh Blueberries, Sugar, Lemon Juice, Sugar Free Chocolate Syrup, Blueberry Sorbet, Banana. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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