Banana Blueberry Sundaes Recette

Beat the summer heat with these light and refreshing Banana Blueberry Sundaes! A perfect low-fat, low-calorie dessert that's bursting with fresh blueberry flavor and creamy vanilla. Easy to make in just 15 minutes, this recipe is a guaranteed crowd-pleaser. Perfect for a hot summer day or any occasion!

Préparation 15 min
Cuisson 15 min
Calories 161.4 kcal
Protéines 3g
Banana Blueberry Sundaes 190

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Blueberry Sundaes

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Comment préparer Banana Blueberry Sundaes

  1. In a medium bowl, gently mix 1 cup fresh blueberries, 2 tablespoons granulated sugar, and 1 tablespoon lemon juice (or lime juice).
  2. Let the mixture stand for 5-7 minutes, stirring occasionally, until the sugar dissolves and the blueberries release their juices.
  3. Divide 1 cup blueberry sorbet, 2 ripe bananas (sliced), and 2 cups vanilla ice cream evenly among 4 dessert dishes.
  4. Top each sundae with 1/4 cup of the blueberry sauce.
  5. Drizzle each serving with 1 tablespoon chocolate syrup and 2 tablespoons whipped topping.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

112g

Fat

0g

Carbs

13g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Blueberry Sundaes ?

Banana Blueberry Sundaes prend environ 30 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Blueberry Sundaes ?

Banana Blueberry Sundaes contient environ 161.4 calories par portion, avec environ 3 g de protéines, 13 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Blueberry Sundaes ?

Les principaux ingrédients de Banana Blueberry Sundaes sont Fresh Blueberries, Sugar, Lemon Juice, Sugar Free Chocolate Syrup, Blueberry Sorbet, Banana. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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