Banana Peach Buttermilk Smoothie Receta

This creamy, dreamy Banana Peach Buttermilk Smoothie will change your mind about buttermilk! Forget the bitter taste – this recipe blends sweet peaches and ripe bananas with tangy buttermilk for a surprisingly delicious and healthy treat. Packed with probiotics from cultured dairy, this smoothie supports gut health while delivering a refreshing burst of flavor. Perfect for a quick breakfast, healthy snack, or post-workout recovery.

Preparación 5 min
Cocción 8 min
Calorías 201 kcal
Proteína 3g
Valoración Sé el primero
Banana Peach Buttermilk Smoothie 149

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Banana Peach Buttermilk Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Banana Peach Buttermilk Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Cómo preparar Banana Peach Buttermilk Smoothie

  1. Combine 1 frozen banana, 1 ripe peach (pitted and chopped), 1/2 cup buttermilk, 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), and 1 tablespoon honey (or maple syrup to taste) in a blender.
  2. Blend until completely smooth, stopping to scrape down the sides as needed.
  3. Add ice (about 1/2 cup) for a thicker smoothie, if desired.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

166g

Fat

0g

Carbs

17g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Banana Peach Buttermilk Smoothie?

Banana Peach Buttermilk Smoothie tarda unos 13 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 8 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Banana Peach Buttermilk Smoothie?

Banana Peach Buttermilk Smoothie tiene aproximadamente 201 calorías por ración, con unos 3 g de proteína, 17 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Banana Peach Buttermilk Smoothie?

Los ingredientes principales de Banana Peach Buttermilk Smoothie son Bananas, Frozen Peaches, Fat Free Buttermilk, Fresh Orange Juice, Honey, to taste maple syrup (as alternative to honey). Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña