Berry Yogurt Smoothie Receta

Start your day with a burst of flavor! This quick and refreshing Berry Yogurt Smoothie is the perfect light breakfast or mid-morning snack. Packed with antioxidants and protein, it's both delicious and nutritious. Blend up this easy recipe in under 5 minutes!

Preparación 2 min
Cocción 2 min
Calorías 296.6 kcal
Proteína 19g
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Berry Yogurt Smoothie 123

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Berry Yogurt Smoothie

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Cómo preparar Berry Yogurt Smoothie

  1. Add 1 cup mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries), 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon honey or maple syrup (to taste), and a handful of ice cubes to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, about 1-2 minutes. Stop and scrape down the sides as needed.
  3. Pour into two glasses.
  4. Garnish with fresh berries and a sprig of mint (optional) and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

175g

Fat

19g

Carbs

17g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Berry Yogurt Smoothie?

Berry Yogurt Smoothie tarda unos 4 minutos de principio a fin: aproximadamente 2 minutos de preparación y 2 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Berry Yogurt Smoothie?

Berry Yogurt Smoothie tiene aproximadamente 296.6 calorías por ración, con unos 19 g de proteína, 17 g de carbohidratos y 10 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Berry Yogurt Smoothie?

Los ingredientes principales de Berry Yogurt Smoothie son Frozen Unsweetened Raspberries, Blackberry, Vanilla Yogurt, 2% Low Fat Milk, Honey, Orange Zest. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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