Cranberry Sauce Raw Food Receta

Whip up this vibrant, naturally sweet Cranberry Sauce in just 5 minutes! No cooking required – perfect for a healthy holiday side dish or a quick and refreshing snack. This raw cranberry sauce recipe features a delicious blend of tart cranberries, crisp apple, zesty orange, and naturally sweet dates. A simple, yet elegant addition to your raw food diet or any healthy meal plan. Find the original recipe inspiration on goneraw.

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 120.5 kcal
Proteína 2g
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Cranberry Sauce Raw Food 74

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Cranberry Sauce Raw Food

  • 1 cup fresh or frozen cranberries
  • 1/2 cup chopped apple
  • 1/4 cup orange segments, 1 tablespoon orange zest
  • 1/4 cup pitted Medjool dates

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Cómo preparar Cranberry Sauce Raw Food

  1. Combine 1 cup fresh or frozen cranberries, 1/2 cup chopped apple (Honeycrisp or Fuji recommended), 1/4 cup orange segments (about 1/2 a medium orange), 1 tablespoon orange zest, and 1/4 cup pitted Medjool dates in a food processor.
  2. Process until the mixture is finely chopped but still retains some texture. Do not over-process; you want a chunky consistency.
  3. Transfer the cranberry sauce to a bowl or airtight container and chill in the refrigerator for at least 30 minutes to allow the flavors to meld. This step is optional but enhances the taste.
  4. Serve chilled and enjoy! This raw cranberry sauce is delicious alongside your favorite holiday dishes or as a healthy snack.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

98g

Fat

0g

Carbs

10g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Cranberry Sauce Raw Food?

Cranberry Sauce Raw Food tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Cranberry Sauce Raw Food?

Cranberry Sauce Raw Food tiene aproximadamente 120.5 calorías por ración, con unos 2 g de proteína, 10 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Cranberry Sauce Raw Food?

Los ingredientes principales de Cranberry Sauce Raw Food son Fresh Cranberries, Apple, Orange, Dates. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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