Easy Mango Smoothie Receta

Escape to the tropics with this incredibly easy mango smoothie recipe! Perfect for when mangoes are in season, this refreshing treat blends sweet, ripe mangoes with creamy ice cream and milk for a delicious and customizable experience. Enjoy it as a light and healthy snack with low-fat options, or indulge in a richer version using whole milk and regular ice cream – the choice is yours! This quick and simple recipe is ready in minutes, making it ideal for a hot day or a quick breakfast.

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 246.3 kcal
Proteína 12g
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Easy Mango Smoothie 77

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Easy Mango Smoothie

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Cómo preparar Easy Mango Smoothie

  1. Peel and chop 2 ripe mangoes into chunks.
  2. Add the chopped mangoes and 1 tablespoon of brown sugar to a blender.
  3. Blend until you have a smooth mango puree.
  4. Add 1 cup of vanilla ice cream (low-fat or regular, to your preference) and ½ cup of milk (nonfat, 1%, or whole milk, to your preference) to the blender.
  5. Blend again until completely smooth and creamy.
  6. Pour into glasses. Garnish with fresh mint sprigs (optional) and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

177g

Fat

10g

Carbs

16g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Easy Mango Smoothie?

Easy Mango Smoothie tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Easy Mango Smoothie?

Easy Mango Smoothie tiene aproximadamente 246.3 calorías por ración, con unos 12 g de proteína, 16 g de carbohidratos y 5 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Easy Mango Smoothie?

Los ingredientes principales de Easy Mango Smoothie son Mangoes, Light Brown Sugar, Low Fat Vanilla Ice Cream, Nonfat Milk, Of Fresh Mint. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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