Easy Spinach Casserole Receta

This revamped spinach casserole recipe is quick, easy, and bursting with flavor! Using 16oz of frozen spinach, we've reduced the salt and created a creamier texture with a delicious twist on the classic soup base. No croutons needed! Perfect for a weeknight dinner or potluck.

Preparación 15 min
Cocción 40 min
Calorías 157.8 kcal
Proteína 19g
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Easy Spinach Casserole 70

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Easy Spinach Casserole

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Cómo preparar Easy Spinach Casserole

  1. Preheat oven to 350°F (175°C).
  2. Thaw 16oz (450g) of frozen spinach. Squeeze out as much excess water as possible using a colander or clean kitchen towel. This step is crucial for preventing a watery casserole.
  3. In a large bowl, combine the squeezed spinach, 2 large eggs, 1/2 teaspoon salt, 1/4 teaspoon black pepper, 1/2 cup chopped onion, 1 cup shredded cheddar cheese, and 10.75 oz (1 can) condensed cream of mushroom soup.
  4. Gently mix all ingredients until well combined.
  5. Grease a 2-quart Pyrex baking dish or similar oven-safe dish.
  6. Pour the spinach mixture into the prepared dish.
  7. Top with 1/2 cup breadcrumbs.
  8. Cover the dish with aluminum foil.
  9. Bake for 30-35 minutes, or until heated through and bubbly.
  10. Remove foil and bake for an additional 5-10 minutes to lightly brown the breadcrumbs (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

25 g

Sugar

7g

Fat

26g

Carbs

3g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Easy Spinach Casserole?

Easy Spinach Casserole tarda unos 55 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 40 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Easy Spinach Casserole?

Easy Spinach Casserole tiene aproximadamente 157.8 calorías por ración, con unos 19 g de proteína, 3 g de carbohidratos y 15 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Easy Spinach Casserole?

Los ingredientes principales de Easy Spinach Casserole son Frozen Spinach, Egg, Salt, Black Pepper, Onion, Cheddar Cheese. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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