Eggplant Salad Receta

This simple yet elegant eggplant salad is the perfect dip for your next gathering! Baked to perfection, then blended with fresh herbs and a tangy vinaigrette, this recipe is sure to impress. Serve with crusty bread, pita chips, or your favorite fresh vegetables for a healthy and flavorful appetizer or side dish.

Preparación 25 min
Cocción 75 min
Calorías 279.2 kcal
Proteína 3g
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Eggplant Salad 50

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Eggplant Salad

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Cómo preparar Eggplant Salad

  1. Preheat oven to 400°F (200°C).
  2. Wash and dry one medium-sized eggplant (about 1 pound). Pierce the eggplant all over with a fork.
  3. Place the whole eggplant on a baking sheet and bake for 50-60 minutes, or until very soft and easily pierced with a fork.
  4. Let the eggplant cool completely.
  5. Once cool, cut the eggplant in half lengthwise and scoop out the flesh, discarding the skin and seeds.
  6. Roughly chop the eggplant flesh.
  7. In a food processor, combine the chopped eggplant, 1/4 cup finely chopped red onion, 1/2 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  8. Add 2 tablespoons of red wine vinegar (or lemon juice) and 1/4 cup extra virgin olive oil.
  9. Process until smooth but still slightly chunky. Taste and adjust seasoning as needed.
  10. Refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld before serving. Garnish with fresh herbs (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

15g

Fat

18g

Carbs

3g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Eggplant Salad?

Eggplant Salad tarda unos 100 minutos de principio a fin: aproximadamente 25 minutos de preparación y 75 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Eggplant Salad?

Eggplant Salad tiene aproximadamente 279.2 calorías por ración, con unos 3 g de proteína, 3 g de carbohidratos y 41 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Eggplant Salad?

Los ingredientes principales de Eggplant Salad son Eggplant, Onion, Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Parsley, Olive. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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