Fish In The Sea Receta

A quick and healthy 20-minute pasta dish bursting with fresh flavors! This simple recipe is perfect for a weeknight meal and is as delicious as it is easy to make. Enjoy the taste of the sea with minimal effort!

Preparación 10 min
Cocción 20 min
Calorías 458.8 kcal
Proteína 36g
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Fish In The Sea 84

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Fish In The Sea

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Cómo preparar Fish In The Sea

  1. Cook 1 pound of pasta according to package directions until al dente.
  2. Drain the pasta, reserving about 1/2 cup of pasta water.
  3. Return the cooked pasta to the pot. Add 1/4 cup olive oil, 1/2 cup cherry tomatoes (halved), 1/4 cup crumbled feta cheese, 1/4 cup chopped fresh parsley, 1/2 cup cooked fish (flaked), salt and pepper to taste. Toss gently to combine.
  4. Add a splash of the reserved pasta water if needed to create a light sauce. Serve immediately with a fresh garden salad for a complete and satisfying meal.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

48 g

Sugar

0g

Fat

3g

Carbs

31g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Fish In The Sea?

Fish In The Sea tarda unos 30 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 20 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Fish In The Sea?

Fish In The Sea tiene aproximadamente 458.8 calorías por ración, con unos 36 g de proteína, 31 g de carbohidratos y 6 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Fish In The Sea?

Los ingredientes principales de Fish In The Sea son Whole Wheat Pasta, Tuna, Olive Oil, Salt, Pepper, Lemon Juice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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