Fruitful Cottage Parfaits Receta

Discover this delightful twist on a classic dessert! This easy recipe uses your favorite canned fruit to create a layered parfait bursting with fresh flavor. Perfect for a quick and healthy treat, or a sophisticated addition to your next brunch.

Preparación 10 min
Cocción 5 min
Calorías 189.4 kcal
Proteína 41g
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Fruitful Cottage Parfaits 29

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Fruitful Cottage Parfaits

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Cómo preparar Fruitful Cottage Parfaits

  1. Drain one 15-ounce can of your favorite canned fruit, reserving 2 tablespoons of the juice.
  2. Divide 1 cup of cottage cheese evenly among four parfait glasses or small dessert dishes.
  3. Top each layer of cottage cheese with 2 tablespoons of the drained fruit.
  4. Drizzle 1/2 tablespoon of the reserved fruit juice over the fruit layer.
  5. Repeat layers 2 more times, ending with a fruit layer.
  6. Serve immediately for a cool, refreshing dessert, or chill in the refrigerator for up to 2 hours for a more chilled treat.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

23 g

Sugar

65g

Fat

8g

Carbs

5g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Fruitful Cottage Parfaits?

Fruitful Cottage Parfaits tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Fruitful Cottage Parfaits?

Fruitful Cottage Parfaits tiene aproximadamente 189.4 calorías por ración, con unos 41 g de proteína, 5 g de carbohidratos y 6 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Fruitful Cottage Parfaits?

Los ingredientes principales de Fruitful Cottage Parfaits son Peach Slices In Juice, Low Fat Cottage Cheese. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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