Apple Cottage Cheese Salad Receta

A refreshing and easy Apple Cottage Cheese Salad recipe, inspired by Taste of Home! This vibrant salad combines creamy cottage cheese with crisp apples, sweet raisins, and a tangy honey-lemon dressing. Perfect as a light lunch, healthy snack, or a delightful dessert. Get ready to enjoy a burst of flavor in just minutes!

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 99.7 kcal
Proteína 19g
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Apple Cottage Cheese Salad 103

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Apple Cottage Cheese Salad

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Cómo preparar Apple Cottage Cheese Salad

  1. In a medium bowl, gently combine 1 cup of cottage cheese, 1 medium apple (cored and diced), and 1/4 cup of raisins.
  2. In a small bowl, whisk together 1 tablespoon of lemon juice and 1 tablespoon of honey until well combined.
  3. Pour the honey-lemon dressing over the apple and cottage cheese mixture. Stir gently to coat.
  4. Cover the bowl and chill in the refrigerator for at least 30 minutes to allow the flavors to meld.
  5. Just before serving, stir in 1/4 cup of sunflower kernels (optional) for added crunch.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

11 g

Sugar

35g

Fat

4g

Carbs

4g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Apple Cottage Cheese Salad?

Apple Cottage Cheese Salad tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Apple Cottage Cheese Salad?

Apple Cottage Cheese Salad tiene aproximadamente 99.7 calorías por ración, con unos 19 g de proteína, 4 g de carbohidratos y 2 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Apple Cottage Cheese Salad?

Los ingredientes principales de Apple Cottage Cheese Salad son Low Fat Cottage Cheese, Apples, Raisins, Lemon Juice, Honey, Sunflower Seeds. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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