Green Monster Smoothie Receta

Fuel your body with this invigorating Green Monster Smoothie! Perfect after a workout or as a healthy, low-calorie breakfast or snack. This recipe blends nutrient-rich greens with delicious fruits for a refreshing and energizing treat. Get your daily dose of vitamins and antioxidants – it's quick, easy, and tastes amazing!

Preparación 5 min
Cocción 6 min
Calorías 62.9 kcal
Proteína 3g
Valoración Sé el primero
Green Monster Smoothie 31

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Green Monster Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Green Monster Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Cómo preparar Green Monster Smoothie

  1. Add 1 cup spinach, 1/2 frozen banana, 1/2 cup frozen mango chunks, 1/4 cup plain Greek yogurt, 1/2 cup water, and 1 tablespoon chia seeds to your blender.
  2. Blend on high speed for 1-2 minutes, or until completely smooth and creamy.
  3. Taste and adjust sweetness if needed (a touch of honey or maple syrup is optional).
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

29g

Fat

0g

Carbs

5g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Green Monster Smoothie?

Green Monster Smoothie tarda unos 11 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 6 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Green Monster Smoothie?

Green Monster Smoothie tiene aproximadamente 62.9 calorías por ración, con unos 3 g de proteína, 5 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Green Monster Smoothie?

Los ingredientes principales de Green Monster Smoothie son Ice Cubes, Banana, Baby Spinach, Almond Milk, Sugar Free Vanilla Yogurt, Splenda Sugar Substitute. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña