Green Pea Dip Receta

This vibrant green pea dip is a delicious vegetarian twist on classic guacamole! Perfect for dipping soy burgers, refried beans, or juicy tomatoes, this recipe is quick, easy, and bursting with fresh flavor. The subtly chunky texture adds a delightful contrast to the creamy base. Best served fresh for the most vibrant color and appealing texture. Make it within 2 hours of serving.

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 32.2 kcal
Proteína 4g
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Green Pea Dip 102

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Green Pea Dip

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Cómo preparar Green Pea Dip

  1. Combine 1 cup frozen peas (thawed), 1/2 cup plain Greek yogurt, 2 tablespoons lime juice, 2 cloves garlic (minced), and 1 teaspoon ground cumin in a food processor.
  2. Process until mostly smooth, leaving some pea texture for a delightful chunky consistency.
  3. Transfer the mixture to a serving bowl. Stir in 1/4 cup salsa and salt to taste.
  4. Serve immediately with your favorite dippers like soy burgers, refried beans, or sliced tomatoes.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

9g

Fat

0g

Carbs

1g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Green Pea Dip?

Green Pea Dip tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Green Pea Dip?

Green Pea Dip tiene aproximadamente 32.2 calorías por ración, con unos 4 g de proteína, 1 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Green Pea Dip?

Los ingredientes principales de Green Pea Dip son Frozen Green Pea, Plain Nonfat Yogurt, Lime Juice, Garlic Clove, Ground Cumin, Salsa. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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