Guyanese Mango Fire Relish Receta

Ignite your taste buds with this fiery Guyanese Mango Fire Relish! Adapted from the legendary Barbecue Bible, this vibrant relish packs a punch of sweet mango and spicy scotch bonnet peppers. Perfect for adding a zesty kick to grilled seafood, poultry, or meat. Use green mangoes for an authentic, extra-tangy flavor. Warning: This relish is HOT! Adjust the heat by removing the seeds from the scotch bonnets. Prepare to be amazed!

Preparación 10 min
Cocción 5 min
Calorías 45.2 kcal
Proteína 1g
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Guyanese Mango Fire Relish 74

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Guyanese Mango Fire Relish

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Cómo preparar Guyanese Mango Fire Relish

  1. Roughly chop the mangoes and scotch bonnet peppers (remove seeds for less heat).
  2. Combine all ingredients in a blender.
  3. Blend until completely smooth, adding a little water if needed to reach a thick, pourable consistency.
  4. Taste and adjust seasoning as desired. For extra sweetness add more sugar and for extra heat add more scotch bonnet pepper.
  5. Transfer the relish to an airtight container.
  6. Refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld. This will also thicken the relish.
  7. Serve chilled with your favorite grilled dishes. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

24 g

Sugar

37g

Fat

0g

Carbs

3g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Guyanese Mango Fire Relish?

Guyanese Mango Fire Relish tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Guyanese Mango Fire Relish?

Guyanese Mango Fire Relish tiene aproximadamente 45.2 calorías por ración, con unos 1 g de proteína, 3 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Guyanese Mango Fire Relish?

Los ingredientes principales de Guyanese Mango Fire Relish son Mango, Scotch Bonnet Pepper, Garlic Cloves, Salt, Sugar, Fresh Lime Juice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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