Healthy Avocado Shake Receta

Creamy, dreamy, and unbelievably healthy! This 5-minute avocado shake is the perfect way to start your day. Packed with nutrients and bursting with flavor, this surprisingly delicious recipe will quickly become a family favorite. Forget boring breakfasts – this vibrant green goodness is a taste sensation you won't want to miss! Try it and see for yourself!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 275.2 kcal
Proteína 14g
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Healthy Avocado Shake 42

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Healthy Avocado Shake

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Cómo preparar Healthy Avocado Shake

  1. Add 1 ripe avocado, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup water, 1 tablespoon honey or maple syrup (adjust to taste), and a pinch of salt to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding more water if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into tall glasses. For an extra special touch, garnish with a few berries or a sprinkle of chia seeds.
  4. Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

77g

Fat

26g

Carbs

10g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Healthy Avocado Shake?

Healthy Avocado Shake tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Healthy Avocado Shake?

Healthy Avocado Shake tiene aproximadamente 275.2 calorías por ración, con unos 14 g de proteína, 10 g de carbohidratos y 21 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Healthy Avocado Shake?

Los ingredientes principales de Healthy Avocado Shake son Avocado, Milk, Vanilla Essence, Sugar, Ice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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