Healthy Avocado Shake Recette

Creamy, dreamy, and unbelievably healthy! This 5-minute avocado shake is the perfect way to start your day. Packed with nutrients and bursting with flavor, this surprisingly delicious recipe will quickly become a family favorite. Forget boring breakfasts – this vibrant green goodness is a taste sensation you won't want to miss! Try it and see for yourself!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 275.2 kcal
Protéines 14g
Healthy Avocado Shake 44

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Healthy Avocado Shake

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Comment préparer Healthy Avocado Shake

  1. Add 1 ripe avocado, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup water, 1 tablespoon honey or maple syrup (adjust to taste), and a pinch of salt to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding more water if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into tall glasses. For an extra special touch, garnish with a few berries or a sprinkle of chia seeds.
  4. Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

77g

Fat

26g

Carbs

10g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Healthy Avocado Shake ?

Healthy Avocado Shake prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Healthy Avocado Shake ?

Healthy Avocado Shake contient environ 275.2 calories par portion, avec environ 14 g de protéines, 10 g de glucides et 21 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Healthy Avocado Shake ?

Les principaux ingrédients de Healthy Avocado Shake sont Avocado, Milk, Vanilla Essence, Sugar, Ice. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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