Homemade Fruit Smoothie With Oats Receta

Fuel your day with this delicious and healthy Homemade Fruit Smoothie with Oats! This quick and easy recipe packs a protein punch (9 grams!) with only about 230 calories. Perfect for breakfast, a post-workout snack, or a refreshing anytime treat. This recipe is inspired by a cardiologist's office – a healthy and tasty choice you can feel good about!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 239.6 kcal
Proteína 17g
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Homemade Fruit Smoothie With Oats 59

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Homemade Fruit Smoothie With Oats

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Cómo preparar Homemade Fruit Smoothie With Oats

  1. Combine all ingredients in a blender.
  2. Blend until completely smooth, adding more liquid if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately for best results. Serve chilled for an extra refreshing treat!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

81g

Fat

2g

Carbs

14g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Homemade Fruit Smoothie With Oats?

Homemade Fruit Smoothie With Oats tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Homemade Fruit Smoothie With Oats?

Homemade Fruit Smoothie With Oats tiene aproximadamente 239.6 calorías por ración, con unos 17 g de proteína, 14 g de carbohidratos y 5 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Homemade Fruit Smoothie With Oats?

Los ingredientes principales de Homemade Fruit Smoothie With Oats son Nonfat Milk, Rolled Oats, Flax Seed, Banana, Frozen Strawberries, Vanilla Extract. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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