Mango Salad From Niger Receta

A vibrant and refreshing mango salad inspired by the flavors of Niger! This easy 15-minute recipe combines juicy mango with sweet pineapple, creating a taste of paradise. Perfect as a light lunch, side dish, or a sweet treat.

Preparación 10 min
Cocción 15 min
Calorías 69.2 kcal
Proteína 1g
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Mango Salad From Niger 65

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Mango Salad From Niger

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Cómo preparar Mango Salad From Niger

  1. Dice 2 ripe mangoes into ½-inch pieces.
  2. Chop 1 cup of fresh pineapple into ½-inch pieces.
  3. In a medium bowl, gently combine the diced mango and pineapple.
  4. In a separate small bowl, blend ½ cup mango juice and ¼ cup pineapple juice until smooth.
  5. Pour the blended juices over the mango and pineapple mixture, stirring gently to combine.
  6. Arrange fresh lettuce cups on a serving platter.
  7. Spoon the mango salad into the lettuce cups or serve in a bowl.
  8. Garnish with 5-6 fresh strawberries, sliced in half.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

60g

Fat

0g

Carbs

6g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Mango Salad From Niger?

Mango Salad From Niger tarda unos 25 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Mango Salad From Niger?

Mango Salad From Niger tiene aproximadamente 69.2 calorías por ración, con unos 1 g de proteína, 6 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Mango Salad From Niger?

Los ingredientes principales de Mango Salad From Niger son Mangoes, Pineapple, Lemon Juice, Apricot Nectar, Lettuce, Strawberry. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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