Mango Salad From Niger Recette

A vibrant and refreshing mango salad inspired by the flavors of Niger! This easy 15-minute recipe combines juicy mango with sweet pineapple, creating a taste of paradise. Perfect as a light lunch, side dish, or a sweet treat.

Préparation 10 min
Cuisson 15 min
Calories 69.2 kcal
Protéines 1g
Mango Salad From Niger 64

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Mango Salad From Niger

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Comment préparer Mango Salad From Niger

  1. Dice 2 ripe mangoes into ½-inch pieces.
  2. Chop 1 cup of fresh pineapple into ½-inch pieces.
  3. In a medium bowl, gently combine the diced mango and pineapple.
  4. In a separate small bowl, blend ½ cup mango juice and ¼ cup pineapple juice until smooth.
  5. Pour the blended juices over the mango and pineapple mixture, stirring gently to combine.
  6. Arrange fresh lettuce cups on a serving platter.
  7. Spoon the mango salad into the lettuce cups or serve in a bowl.
  8. Garnish with 5-6 fresh strawberries, sliced in half.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

60g

Fat

0g

Carbs

6g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Mango Salad From Niger ?

Mango Salad From Niger prend environ 25 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Mango Salad From Niger ?

Mango Salad From Niger contient environ 69.2 calories par portion, avec environ 1 g de protéines, 6 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Mango Salad From Niger ?

Les principaux ingrédients de Mango Salad From Niger sont Mangoes, Pineapple, Lemon Juice, Apricot Nectar, Lettuce, Strawberry. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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