Mango Salad From Niger Receita

A vibrant and refreshing mango salad inspired by the flavors of Niger! This easy 15-minute recipe combines juicy mango with sweet pineapple, creating a taste of paradise. Perfect as a light lunch, side dish, or a sweet treat.

Preparo 10 min
Cozimento 15 min
Calorias 69.2 kcal
Proteína 1g
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Mango Salad From Niger 66

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Mango Salad From Niger

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Como fazer Mango Salad From Niger

  1. Dice 2 ripe mangoes into ½-inch pieces.
  2. Chop 1 cup of fresh pineapple into ½-inch pieces.
  3. In a medium bowl, gently combine the diced mango and pineapple.
  4. In a separate small bowl, blend ½ cup mango juice and ¼ cup pineapple juice until smooth.
  5. Pour the blended juices over the mango and pineapple mixture, stirring gently to combine.
  6. Arrange fresh lettuce cups on a serving platter.
  7. Spoon the mango salad into the lettuce cups or serve in a bowl.
  8. Garnish with 5-6 fresh strawberries, sliced in half.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

60g

Fat

0g

Carbs

6g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Mango Salad From Niger?

Mango Salad From Niger leva cerca de 25 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 15 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Mango Salad From Niger?

Mango Salad From Niger tem aproximadamente 69.2 calorias por porção, com cerca de 1 g de proteína, 6 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Mango Salad From Niger?

Os principais ingredientes de Mango Salad From Niger são Mangoes, Pineapple, Lemon Juice, Apricot Nectar, Lettuce, Strawberry. Veja a lista completa com as medidas acima.

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