Mexican Melon Cucumber Salad Salsa Receta

This vibrant and refreshing Mexican Melon Cucumber Salad Salsa is the perfect low-calorie starter, side dish, or even a light dessert! Made with juicy cantaloupe, sweet papaya, crisp cucumber, and zesty lime, this easy recipe comes together in just 15 minutes. The perfect blend of sweet and savory flavors will tantalize your taste buds and leave you wanting more! Impress your friends and family with this incredibly flavorful and healthy dish.

Preparación 15 min
Cocción 15 min
Calorías 173.4 kcal
Proteína 7g
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Mexican Melon Cucumber Salad Salsa 101

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Mexican Melon Cucumber Salad Salsa

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Cómo preparar Mexican Melon Cucumber Salad Salsa

  1. Peel and dice 1 medium cantaloupe (about 3 cups diced).
  2. Peel and dice 1 medium papaya (about 2 cups diced).
  3. Dice 1 medium cucumber (about 1 1/2 cups diced).
  4. Chop 1/4 cup fresh mint leaves.
  5. In a large, non-metal bowl, gently combine the diced cantaloupe, papaya, cucumber, and mint.
  6. Add 1/4 cup fresh lime juice and 2 tablespoons honey. Gently toss to combine.
  7. Divide the fruit mixture evenly among 4 bowls.
  8. Arrange 4 cantaloupe halves (cut in half lengthwise) around the fruit mixture, filling them with the salad.
  9. Cover and refrigerate for at least 30 minutes before serving to allow the flavors to meld. Best served chilled!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

144g

Fat

1g

Carbs

14g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Mexican Melon Cucumber Salad Salsa?

Mexican Melon Cucumber Salad Salsa tarda unos 30 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Mexican Melon Cucumber Salad Salsa?

Mexican Melon Cucumber Salad Salsa tiene aproximadamente 173.4 calorías por ración, con unos 7 g de proteína, 14 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Mexican Melon Cucumber Salad Salsa?

Los ingredientes principales de Mexican Melon Cucumber Salad Salsa son Cantaloupe, Papaya, Cucumber, Of Fresh Mint, Fresh Lime Juice, Honey. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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