One Step Spinach Scramble Receta

Whip up this healthy and vibrant One-Step Spinach Scramble in just 13 minutes! A quick and easy side dish perfect for any meal, packed with nutrients and bursting with flavor. This recipe is perfect for weeknight dinners or a healthy brunch addition.

Preparación 5 min
Cocción 13 min
Calorías 93.1 kcal
Proteína 7g
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One Step Spinach Scramble 43

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para One Step Spinach Scramble

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Cómo preparar One Step Spinach Scramble

  1. Heat 1 tablespoon of olive oil in a medium-sized skillet over medium heat.
  2. Add 1/4 teaspoon of salt and 1/4 teaspoon of black pepper powder to the skillet.
  3. Add 1/2 medium onion, chopped, and sauté for 2 minutes until softened.
  4. Add 1/2 cup chopped tomatoes and cook for another 2 minutes.
  5. Stir in 5 ounces (about 5 cups) of fresh spinach.
  6. Continue to sauté for 8 minutes, or until the spinach is wilted and tender. Stir occasionally to ensure even cooking.
  7. Serve warm as a delicious and healthy side dish. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

13g

Fat

3g

Carbs

3g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar One Step Spinach Scramble?

One Step Spinach Scramble tarda unos 18 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 13 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene One Step Spinach Scramble?

One Step Spinach Scramble tiene aproximadamente 93.1 calorías por ración, con unos 7 g de proteína, 3 g de carbohidratos y 7 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para One Step Spinach Scramble?

Los ingredientes principales de One Step Spinach Scramble son Spinach, Onion, Tomatoes, Salt, Black Pepper, Oil. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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