Simple Berry Smoothie Receta

Quench your thirst and boost your energy with this simple yet delicious berry smoothie! Made with fresh or frozen berries (we used blueberries!), creamy yogurt, refreshing milk, and a touch of Splenda for sweetness. This 5-minute recipe is perfect for a quick breakfast, healthy snack, or post-workout treat. Customize it with your favorite berries – strawberries, raspberries, or a mix – for a unique flavor experience every time!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 236.7 kcal
Proteína 11g
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Simple Berry Smoothie 53

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Simple Berry Smoothie

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Cómo preparar Simple Berry Smoothie

  1. Combine 1 cup mixed berries (fresh or frozen), ½ cup plain yogurt, ½ cup milk (dairy or non-dairy), and 1 teaspoon Splenda (or sweetener of choice) in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth, adding a little more milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh berries or a sprig of mint for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

181g

Fat

1g

Carbs

19g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Simple Berry Smoothie?

Simple Berry Smoothie tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Simple Berry Smoothie?

Simple Berry Smoothie tiene aproximadamente 236.7 calorías por ración, con unos 11 g de proteína, 19 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Simple Berry Smoothie?

Los ingredientes principales de Simple Berry Smoothie son Frozen Blueberries, Nonfat Vanilla Yogurt, Skim Milk. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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