South Beach Ketchup Receta

Dive into flavor with this Phase 1 South Beach Diet-approved ketchup! This quick and easy recipe delivers a tangy, sweet, and surprisingly satisfying condiment without the sugar crash. Perfect for burgers, fries, or anything that needs a delicious boost.

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 345.6 kcal
Proteína 27g
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South Beach Ketchup 37

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Cómo preparar South Beach Ketchup

  1. Combine all ingredients in a medium saucepan over medium heat.
  2. Bring the mixture to a gentle simmer, stirring frequently to prevent sticking.
  3. Reduce heat to low and simmer for 5-7 minutes, or until the ketchup has thickened slightly. Stir occasionally.
  4. Remove from heat and let cool completely before transferring to an airtight container.
  5. Refrigerate for at least 2 hours to allow the flavors to meld. The ketchup will continue to thicken as it chills.
  6. Keeps covered in the refrigerator for up to 1 week.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

142 g

Sugar

210g

Fat

1g

Carbs

26g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar South Beach Ketchup?

South Beach Ketchup tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene South Beach Ketchup?

South Beach Ketchup tiene aproximadamente 345.6 calorías por ración, con unos 27 g de proteína, 26 g de carbohidratos y 2 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para South Beach Ketchup?

Los ingredientes principales de South Beach Ketchup son Tomato Sauce, Tomato Paste, Sugar Substitute, Onion Powder, Light Soy Sauce, Ground Cloves. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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