South Beach Ketchup Recette

Dive into flavor with this Phase 1 South Beach Diet-approved ketchup! This quick and easy recipe delivers a tangy, sweet, and surprisingly satisfying condiment without the sugar crash. Perfect for burgers, fries, or anything that needs a delicious boost.

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 345.6 kcal
Protéines 27g
South Beach Ketchup 38

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

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Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Comment préparer South Beach Ketchup

  1. Combine all ingredients in a medium saucepan over medium heat.
  2. Bring the mixture to a gentle simmer, stirring frequently to prevent sticking.
  3. Reduce heat to low and simmer for 5-7 minutes, or until the ketchup has thickened slightly. Stir occasionally.
  4. Remove from heat and let cool completely before transferring to an airtight container.
  5. Refrigerate for at least 2 hours to allow the flavors to meld. The ketchup will continue to thicken as it chills.
  6. Keeps covered in the refrigerator for up to 1 week.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

142 g

Sugar

210g

Fat

1g

Carbs

26g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer South Beach Ketchup ?

South Beach Ketchup prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient South Beach Ketchup ?

South Beach Ketchup contient environ 345.6 calories par portion, avec environ 27 g de protéines, 26 g de glucides et 2 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour South Beach Ketchup ?

Les principaux ingrédients de South Beach Ketchup sont Tomato Sauce, Tomato Paste, Sugar Substitute, Onion Powder, Light Soy Sauce, Ground Cloves. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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